Comida saudável também pode ser gostosa
jan05

Comida saudável também pode ser gostosa

Na hora de procurar coisas gostosas e rápidas pra comer geralmente se pensa em comidas fáceis e processadas, como lasanhas e tortas já embaladas, ou até mesmo fast foods. Mas uma coisa muito importante de ser lembrar é que a comida saudável também pode ser gostosa. Alimentos saudáveis são ótimos para seu bem estar e perder peso com saúde. Ingerir comida saudável trás vários benefícios para sua saúde, além de também ser muito saboroso....

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Alimentação saudável: 5 alimentos ricos em fibras que você não pode ficar sem
out31

Alimentação saudável: 5 alimentos ricos em fibras que você não pode ficar sem

A ingestão de fibras na alimentação é essencial para que o intestino fique regulado. Além de trazer muito bem estar, uma alimentação com fibras ajuda também a perder peso sem dietas malucas. Além de ajudar a perder peso, as fibras também são ótimas para prevenir doenças cardiovasculares e diabetes. Para seu bem estar, é ideal consumir mais de25g de fibras por dia, incluindo aos poucos nas suas dietas, evitando inchaço e gases. Também...

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5 Dicas para acelerar o metabolismo
out18

5 Dicas para acelerar o metabolismo

Muitos sabem que uma boa maneira de controlar o peso é mantendo o seu metabolismo acelerado. Mas você sabe como fazer isso? Veja em nosso artigo que algumas mudanças de hábitos podem ajudar a melhorar o metabolismo. Leia e confira.  

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O que é mito e o que é verdade na alimentação?
out17

O que é mito e o que é verdade na alimentação?

Dietas balanceadas são ótimas para perder peso e trazer muito mais bem estar. Comer as comidas certas, frescas e feitas em casa é uma ótima alternativa para viver bem. Mas ainda existem várias dúvidas que o conhecimento popular deixam em aberto. Afinal, o que é mito ou verdade na alimentação?   É verdade que comer várias vezes ao dia ajuda a perder peso? Sim! Comer pequenas quantidades de comida a cada tempo determinado ajuda a dar...

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Vamos falar sobre ejaculação precoce?
out13

Vamos falar sobre ejaculação precoce?

Muitos homens se sentem assustados e ficam desesperados quando ela aparece, mas fique tranquilo, a ejaculação precoce é natural. Se você conversar sobre esse assunto com seus amigos, pode ter certeza que eles vão afirmar que já tiveram ejaculação precoce. Ela pode acontecer por diversos motivos e isso não quer dizer que você está com algum problema, principalmente se é jovem. Não torne a ejaculação precoce como um grande problema para...

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