6 sucos detox que ajudam a emagrecer de verdade

Os sucos detox podem ajudar e muito no emagrecimento, mas não fazem milagre. Para emagrecer com saúde é imprescindível fazer exercícios regulares e comer de forma saudável, até mesmo se consultar com uma nutricionista para ver que tipo de alimentação é melhor para você.

Dito isso, aqui vão alguns sucos detox. Continue aqui conosco para compreender tudo sobre esse assunto, ok? Acompanhe a seguir!

 

 

6 sucos detox que ajudam a emagrecer de verdade

X sucos detox que ajudam a emagrecer de verdade

  1. Couve

É uma poderosa antioxidante, propriedade que combate radicais livres e é ótima para retardar o envelhecimento. Também ajuda a regular o estômago, diminuir o inchaço e ainda facilita a digestão. Gosta de couve? Então esta, sem dúvidas, é a sua pedida!

  1. Berinjela

Tem teor calórico muito baixo, por isso é bom para alimentar de modo saudável e ao mesmo tempo não ganhar muitas calorias. Para demonstrar o quanto a berinjela é magra, 100 gramas dela possuem apenas 25 calorias, 6 gramas de carboidratos e 1 grama de proteína.

Vale lembrar que essas substâncias são importantes para o corpo, mas é possível conseguir a quantidade necessária de outras formas. O suco serve como um lanche saudável e leve. A berinjela também possui substâncias que ajudam a diminuir a ansiedade, o que é muito importante no processo de emagrecimento.

O que você acha do sabor da berinjela? Incrível, não é mesmo? Então, comente conosco sobre como tomar este suco!

  1. Cenoura com limão

Pode parecer uma combinação um pouco esquisita, mas é muito saudável e ajuda no emagrecimento. E os dois juntos é melhor do que os dois separados.

Dentre as muitas vantagens de se beber suco de cenoura com limão, estão: desintoxicação do corpo com a aceleração do trânsito intestinal, aumento da sensação de saciedade (ou seja, você vai comer menos), ajuda na eliminação de líquidos, diminuindo o inchaço e aumenta a temperatura corporal, fazendo assim com que o corpo queime mais calorias.

Esse suco é incrível para o emagrecimento, mas é preciso ter cuidado e não exagerar. Como já dito, ter uma alimentação saudável é muito importante!

Absolutamente refrescante. Ótima pedida para o verão. E você? Já experimentou? Então não perca mais tempo e, é claro, conte para a gente o que achou!

  1. Tomate com pimenta

Outra combinação que pode parecer estranha, porém, incrivelmente ótima. Essa combinação possui propriedades antioxidantes e ajuda na sensação de saciamento.

Também é termogênica, o que significa que ajuda a melhorar o funcionamento do sistema digestivo, além de produzir suco gástrico. É uma combinação diferente, mas vale a pena tentar!

Exótica esta mistura, não é mesmo? Então, tem coragem de experimentar? Continue conosco e fale-nos sobre o que achou desse sabor!

  1. Limão com gengibre

Conhecido como o suco contra a celulite, é pouquíssimo calórico e possui propriedades anti-inflamatórias. Mas, cuidado! Não vá pensando que o suco é milagroso e vai acabar com a celulite, ele ajuda a combater, porém, possui seus limites.

O limão também é um ótimo antioxidante e adstringente, o que é ótimo para perder aquela barriguinha.

Esta é outra bebida fantástica para dias quentes. Misturar um dos melhores termogênicos naturais a uma das frutas com maior quantidade de vitamina C… só poderia dar em sucesso, claro! Já provou? Comente agora!

  1. Abacate com maçã

As pessoas tendem a ignorar o abacate quando querem emagrecer, pois ele é um fruto oleoso. Entretanto, combinado com maçã, ele é extremamente nutritivo, tornando-se assim um ótimo lanche da tarde, além de ser pouco calórico e possuir muitas fibras, o que é bom para o sistema digestivo.

O abacate, em específico, é rico em proteínas e gorduras vegetais, sendo assim excelente para ajudar no processo de emagrecimento.
E você? Gostou das nossas sugestões de sucos detox? Não deixe de experimentar, você vai certamente ficar fã e fazer uso dessas delícias todos os dias. Comente abaixo sobre qual o seu preferido e continue acompanhando o blog. Até a próxima!

6 sucos detox que ajudam a emagrecer de verdade
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Author: Genilson

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1 Comment

  1. Preciso perder peso urgente! Me ajudem! Meu coração agradece❤

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